7 ugers online forløb

KOM UD AF STRESS OG OVERVÆGT MED AYURVEDA

- og skab mere overskud og livskvalitet i dit liv

Tilmelding

Næste hold starter op i AUGUST - dato følger...



Det er et lukket hold kun med et begrænset antal deltagere.


Pris 2.490 kr. - med mulighed for betaling i 5 rater.

Mangler du overskud og livskvalitet i din dagligdag? Savner du balance i livet?


I mit 7 ugers online forløb, vil du blive guidet igennem alle de gode værktøjer jeg selv bruger i dag, både i mit eget liv men også i mine 1:1 forløb.


Værktøjer som hjælper med, at opnå så meget livskvalitet som muligt og et liv i balance - og som har hjulpet mig selv ud af bl.a. stress og overvægt.


Du vil være en del af et lille lukket hold (der er kun et begrænset antal pladser). Al coaching og undervisning vil foregår hjemme i dine egne trygge rammer, hvor jeg vil "være hos dig" online.


Det er et 7 ugers forløb, med 7 moduler, hvor fokus er på at skabe BALANCE i din krop

BALANCE i dit sind og ikke mindst

BALANCE i dit liv!


Ved at lære at balancere dig selv er du med til at:

- reducere stress

- styrke din fordøjelse

- styrke dit immunforsvar

- styrke din fysiologiske døgnrytme

(og derved også din vægt- og hormonregulering)

- styrke din livskvalitet


Vi vil både komme igennem Ayurveda, den gode kost for dig, din fordøjelse, bevidst bevægelse, mindfulness, meditationsteknikker, yoga- og åndedrætsøvelser.

Og ikke mindst det, at ændre på dine vaner – som alt sammen er med til, at skabe mest mulig sundhed og BALANCE i dig og dit liv!


Der vil hver uge blive frigivet et nyt modul, ud fra mit BALANCE hjul, som du kan se øverst på siden her!


Al materiale, undervisning og coaching foregår via video sessions, opgaver/programmer og øvelser, som du får adgang til efterhånden som modulerne frigives.


En gang om ugen vil der være en online live gruppe coaching via Zoom og opfølgning af modulet, med mulighed for at stille spørgsmål direkte til mig.


Du kan tilgå materialet i dit eget tempo og når det passer for dig, enten fra din computer eller via en app på din tablet eller telefon, dvs. du kan tilgå materialet, når som helst og hvor som helst.


OG du har al materialet til evigt eje, dvs du kan se videoer og øvelser igen og igen, som du har behov for det (også efter endt forløb) - så du kan nå i mål med DIN livsstilsændring.



Har du nogle spørgsmål til forløbet er du altid velkommen til at kontakte mig.


Hvad andre siger om forløbet

MIT LIV HAR TAGET EN POSITIV DREJNING


Kan varmt anbefale det her forløb ⭐️ Man kommer gennem så mange emner om en selv, som man slet ikke regnede med og som kan være en kæmpe øjenåbner for en, både udenpå men så sandelig også indeni. Jeg kan kun sige at det har taget en positiv drejning og retning i mit liv. Jeg var ked at stoppe efter 7 uger med skønne Maibritt.


Rikke Sølvhøj

KAN VARMT ANBEFALES


“Maibritts empatiske og dygtige måde at formidle budskabet på er fantastisk”


Lea Bodin






JEG KAN VARMT ANBEFALE DETTE FORLØB


Udover at Maibritt er rigtig sød, rar og nem at tale med, så sætter hun fokus på alt det der er godt for ens krop og sjæl. Hun tør at stille spørgsmål så man ikke undgår selvrefleksion. Trænger du til at gøre noget godt for dig selv så start her...


Britta Hessel